簡単にtmpファイルを復元する方法【エクセル・ワード】

作業中に突然アプリが終了し、tmpファイル（.tmp）が見つからなくなってしまった経験はありませんか？

特にWordやExcel、画像編集ソフトを使用している際、一時ファイルが消失すると「もう復元できないのでは」と不安になる方も多いでしょう！

結論から言うと、条件次第でtmpファイルは復元できる可能性があります。本記事では、tmpファイルの仕組みから、復元できるケース・できないケース、そして実際に試せる具体的な復元方法まで、分かりやすく解説します。tmpファイルが消えてお困りの方は、ぜひ参考にしてください。

tmpファイルは復元できる？【状況別の判断表あり】

TMPファイル（.tmp）は復元できる場合があります。ただし、復元できる可能性はファイルの種類や作成状況によって大きく異なります。

tmpファイルを復元できる可能性が高いケース：

• アプリが強制終了した直後で、再起動していない
• tmpファイルが削除されただけで、上書きされていない
• 保存前の作業データが一時保存されていた

tmpファイルを復元できない・難しいケース：

• 再起動によって、対象の一時ファイルがすでに削除されている場合
• 同じ場所に別のデータが保存され、上書きされた場合

tmpファイルを復元する方法

一時フォルダからtmpファイルを復元する方法

一時ファイルからデータを復元したい場合は、まず、一時ファイルが一般的にどこに保存されているかを知る必要があります。一般的に、tmpファイルは特定のフォルダの中にまとめて保存されています。お使いのOSやアプリによって異なります。

アプリによって一時ファイルの保存場所が異なります。例えば、エクセルの場合、メニューの「ファイル」タブから「オプション」を選択します。この中から「保存」タブをクリックすると、「自動回復用ファイルの場所」を確認できます。

OSによってデフォルトの保存先は異なります。

OS別tmpファイルの保存先：

• Windowsの場合：C:\Users\ユーザー名\AppData\Local\Temp（または、Windowsアイコンの隣にある検索ボックスに「%temp%」と入力し、結果リストで表示された「%temp%」フォルダーをクリックします。）
• macOSの場合：Finderの「フォルダへ移動」で /tmp または /private/tmp と入力する
• Linuxの場合：/tmpまたは/var/tmp

上記のパスを使って、パソコン上の一時ファイルが保存されているフォルダを見つけます。次に、以下の手順でTempフォルダからファイルを復元できます。

ステップ 1：Tempフォルダを開き、ファイル名や更新日時などを確認しながら、復元したいファイルを探します。

ステップ 2：Tempフォルダ内に目的のファイルが見つかった場合は、ファイルを右クリックして「コピー」を選択します。

ステップ 3：デスクトップなど別の場所へ貼り付けます。必要に応じて拡張子を「.docx」「.xlsx」など適切な形式に変更してから開き、ファイルの内容が復元されているか確認します。

※ただし、Tempフォルダ内のファイルは一時的に保存されたデータであるため、必ずしも元のファイルを完全に復元できるとは限りません。

ごみ箱から削除したtmpファイルを復元する方法

手動でtmpファイルを削除してしまった場合は、パソコンの「ごみ箱」から簡単に復元することもできます。

Windowsの場合：デスクトップの「ごみ箱」を開き、復元したいtmpファイルを右クリックして「元に戻す」を選択します。

Macの場合：ドックの「ゴミ箱」を開き、復元したいtmpファイルを右クリックして「戻す」を選択します。

Excelの「保存されていないブックの回復」を使う

エクセルファイルを編集するときに、tmpファイルは一時的に保存されます。エクセルを編集中にうっかりデータを保存せずにソフトを閉じてしまったら、どうすればいいのでしょうか？tmpファイルからエクセルを復元できます。tmpファイルがまだ残っている場合は、次の手順に従ってtmpファイルを簡単に復元できます。

Excelのtmpファイルは一般的に、デフォルトのフォルダに保存されます。このフォルダを見つけて開くと、tmpファイルの復元を行うことができます。

ステップ 1：Microsoft Excelを起動して、「ファイル」を選択します。

ステップ 2：「開く」タブから「保存されていないブックの回復」フォルダを選択します。

ステップ 3：このフォルダ内から復元したいExcelファイルを選択します。ファイルを開いて内容を確認したら、「名前を付けて保存」を選択し、必要に応じて「Excelブック（.xlsx）」など適切な形式で保存します。

Wordの「保存されていない文書の回復」を使う

Wordで文書を編集している際も、一時ファイルが作成されることがあります。これを使って、未保存のワードファイルを復元できます。

ステップ 1：Microsoft Wordを起動し、「ファイル」→「情報」→「ドキュメントの管理」→「保存されていない文書の回復」フォルダが表示されます。

ステップ 2：このフォルダをクリックして、Wordの回復可能なファイルが表示されます。復元したいものを選択して、tmpファイルを復元できます。

データ復元ソフトを利用してtmpファイルを復元する

TempフォルダやOfficeの自動回復機能を確認しても目的のファイルが見つからない場合は、削除済みデータをスキャンできる復元ソフトを試す方法があります。ここでは「Aiseesoft データ 復元」を例に操作手順を紹介します。

このソフトを使えば、削除されたtmpファイルをスキャンし、復元を試すことができます。

このソフトは、一時ファイルを復元できるほか、誤削除したファイルや、クイックフォーマットで消えたファイルの復元もできます。

そのほか、削除したWordを復元、エクセル復元、消えたPDFファイルを復元など様々なファイルの復元がサポートします。また、Windowsに対応しているだけでなく、Mac版も用意されているため、Macでも利用できます。

ここからは、Aiseesoft データ 復元を使ってtmpファイルを復元する手順を紹介します。

ステップ 1：復元したいデータの保存場所を選択

上記のボタンを利用して、このパソコンデータ復元ソフトをダウンロードして起動します。ソフトのメイン画面で、失われたtmpファイルが保存されていたドライブを選択します。

ステップ 2：tmpファイルをスキャンする

選択した後、「スキャン」ボタンをクリックすると、ハードドライブのスキャンを開始できます。スキャン中は、スキャンの進行状況が画面上に表示されます。完全なスキャンが完了する前に復元したいtmpファイルが見つかった場合は、スキャンを一時的に停止し、直接復元に進むことができます。

ステップ 3：tmpファイルを復元する

スキャンが終わったら、左側でカテゴリからtmpファイルを見つけて、「復元」ボタンをクリックすることで、選ばれたtmpファイルを復元できます。

復元が完了すると、復元されたファイルの総数、成功したファイル数、失敗したファイル数が表示される結果ウィンドウが表示されます。「フォルダを開く」ボタンをクリックすると、復元したtmpファイルを確認できます。

• ヒント：復元したファイルは元のファイルとは別のドライブに保存することをお勧めします。

Aiseesoft データ 復元はクラッシュしたパソコンからのデータ復元もでき、予期せずデータを削除してしまった場合は、ぜひお試しください。数回クリックするだけでデータを徹底的にスキャンして復元できるので、パソコンが苦手な人でも簡単に使えます。復元前にファイルの内容を確認できるプレビュー機能もあります。

Windows File Recoveryでtmpファイルを復元する

Windows File Recovery（Microsoft公式のデータ復元ツール）を使うと、削除したTMPファイル（.tmp）を復元できる可能性があります。ただし、TMPファイルは一時ファイルのため、削除後に上書きされると復元できない場合があります。

Windows File Recoveryは「Regularモード」「Extensiveモード」という二つモードがあります。最近削除したTMPファイルの場合は「Regularモード」を使用します。「Extensiveモード」では、ファイル名やフォルダー情報が失われたデータも検索できます。

ステップ 1：Microsoft Storeを開き、「Windows File Recovery」をインストールします。

ステップ 2：スタートメニューから「Windows File Recovery」を検索し、右クリックして「管理者として実行」を選びます。

ステップ 3：「コマンド プロンプト」ウィンドウで、「winfr C: D: /regular /n *.tmp」を入力します。

• C: → 復元対象のドライブ
• D: → 復元先ドライブ
• /regular → 通常モード
• /n *.tmp → TMPファイルのみ検索

注意: データ上書きを防ぐため、復元先のドライブは必ず復元元とは別のドライブを指定してください。

tmpファイル復元に関するよくある質問

tmpファイルとは？

「tmpファイル」とは「テンポラリファイル」「一時ファイル」とも呼ばれ、「temporary」の略で、Windows や各種アプリケーションが一時的に作成する作業用ファイルのことです。編集中のデータを一時保存したり、処理中の情報を保持したりする目的で自動生成され、多くの場合、拡張子は「.tmp」となります。

通常、tmpファイルはアプリの終了時など、不要になった時点で削除されますが、アプリが異常終了した場合には、そのまま残ることがあります。一時ファイルや自動回復用ファイルが残っていれば、保存できなかったExcelデータを復元することが可能です。

また、tmpファイルは一時的な性質を持つため、セキュリティ上の懸念が存在することがあります。一時的なデータが不適切に扱われると、機密情報が漏洩する可能性があるため、適切な管理が求められます。

tmpファイルを削除する方法は？

tmpファイルを削除する方法は2つあります。Windowsに搭載されているディスククリーンアップ機能はゴミ箱のファイルや一時ファイルなど不要なファイルを自動的に削除できます。これを利用してtmpファイルを削除できます。また、特定のtmpファイルだけを削除したい場合は、まずソフト側でtmpファイルの保存先を確認します。その後、パソコンでこの保存フォルダからtmpファイルを削除できます。

tmpファイルが消える主な原因？

一時ファイルが保存されているフォルダで復元したいファイルが見つかりませんか？tmpファイルが消えてしまう主な理由をいくつかご紹介します。

アプリケーションの正常終了：ディスク容量の無駄な消費を防ぐため、多くのアプリケーション（Excel、Word など）は、プログラムを正常に終了したタイミングでtmpファイルを自動削除します。

PCの再起動・シャットダウン：tmpファイルは一時的な作業データとして扱われるため、Windowsの再起動や電源オフ時に自動的に削除されることがあります。

保存先ドライブの空き容量不足：ディスク容量が極端に不足すると、OSやアプリが一時ファイルを強制的に削除して動作を維持しようとする場合があります。

誤操作：tmpファイルを誤って手動で削除してしまうことがあります。

tmpファイルとOfficeの自動回復ファイルの違い

TMPファイルとOfficeの自動回復ファイルは、どちらも一時的に作成されるファイルですが、役割や復元の目的が異なります。

TMPファイルは、Windowsやアプリが作成する一時ファイルで、作業データやキャッシュが含まれる場合があります。ただし、すべてのTMPファイルが復元できるわけではありません。一方、Officeの自動回復ファイルは、WordやExcelなどが未保存のデータを保護するために作成する復元用ファイルで、突然の終了時でも文書を復元できる可能性があります。

つまり、未保存のOfficeファイルを復元したい場合は、まずOfficeの自動回復機能や「保存されていない文書の回復」を確認するのがおすすめです。TMPファイルは、自動回復ファイルが見つからない場合や、削除された一時データを探す場合の補助的な復元方法として利用できます。

tmpファイルの中身を確認する方法は？

tmpファイル（一時ファイル）の中身を確認するには、メモ帳やVS Codeなどのテキストエディタで開く方法があります。また、元のファイル形式が分かる場合は、拡張子を本来の形式に変更して対応する専用ソフトで開くことも可能です。ただし、操作中にデータが上書きされる可能性があるため、.tmpファイルを確認する前に、必ず別のフォルダへコピーしてバックアップを作成しておくことをおすすめします。

まとめ

本文では、tmpファイルを復元する方法を紹介しました。Officeソフトの復元機能やWindowsシステム復元機能での復元方法、データ復元ソフトを利用して復元する方法を活用できます。tmpファイルの復元でお困りの際は、ぜひ参考にしてみてください。

本文紹介したAiseesoft データ 復元というtmp復元ソフトは削除されたtmpファイルだけでなく、パソコンのクラッシュやウイルス感染、メモリカードの誤フォーマット、ユーザーの誤操作や誤削除などで消してしまった動画の復元、ExcelやWordのなどファイルの復元、写真の復元、音声ファイルの復元などもに対応できます。

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